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WODs de esta Categoría
3 WODsWOD 1
Descripción:
AMRAP:
- 20 Alter DB Snatch
- 15 DB Squat
- 10/10 Push Jerk (10 por brazo)
- 300 m Run
WOD 2
Descripción:
For Time:
Ronda 1:
- 12 Hang Power Clean
- 12 TTB
- 12 Bmu
Ronda 2:
- 9 Hang Power Clean
- 9 TTB
- 9 Bmu
Ronda 3:
- 6 Hang Power Clean
- 6 TTB
- 6 Bmu
RM
Pronto será revelado el WOD, es sorpresa