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WODs de esta Categoría
5 WODsLAST TRAINING
Descripción:
FOR TIME:
- 300m Run
- 20 Thrusters
- 300m Run
- 15 Thrusters
- 300m Run
- 10 Thrusters
ORIÓN EQUIPMENT
Descripción:
E6MOM: (T2B | Pull-ups | T2B+Pull-ups)
- Min 1: 12 Gymnastics Movement + Max Reps Hang Squat Cleans
- Min 2: REST
RESERGUA - Parte 1
Descripción:
FOR TIME:
- 30/20/10 Wall Balls
- 30/20/10 Push-ups | HSPU
RESERGUA - Parte 2
Descripción:
FOR TIME:
- 3 Wall Climbs
- 10 Ground to Overhead (GTOH)
- 3 Wall Climbs
NUESTROS INICIOS
Descripción:
FOR TIME:
- 300 m Run
- 50 Squat
- 50 m Lunges
- 50 Squat
- 50 m Lunges
- 300 m Run