CrossFit Intermedio Masculino
INTERNOS LOHAN 2025
Tabla de Puntuaciones
| Pos | Participantes |
#1 | Espíchate
|
#2 | Liquidado
|
#3 | Métele
|
#4 | RM
|
#5 | El Psico
|
Puntos |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1°
430.00 |
Andrey Purbet
Universe Fit Box |
97
reps
90 pts
2°
Andrey Purbet
|
10:28
447 reps
100 pts
1°
Andrey Purbet
|
06:38
120 reps
60 pts
5°
Andrey Purbet
|
225
lb
100 pts
1°
Andrey Purbet
|
TC (08:00) + 70 reps
80 pts
3°
Andrey Purbet
|
430.00 |
|
2°
390.00 |
Wilkins Díaz
Athena Box |
67
reps
50 pts
6°
Wilkins Díaz
|
11:53
447 reps
90 pts
2°
Wilkins Díaz
|
05:09
120 reps
100 pts
1°
Wilkins Díaz
|
165
lb
70 pts
4°
Wilkins Díaz
|
TC (08:00) + 70 reps
80 pts
3°
Wilkins Díaz
|
390.00 |
|
3°
380.00 |
Ysrael Chirinos
Athena Box |
71
reps
60 pts
5°
Ysrael Chirinos
|
12:09
447 reps
80 pts
3°
Ysrael Chirinos
|
05:27
120 reps
90 pts
2°
Ysrael Chirinos
|
155
lb
50 pts
6°
Ysrael Chirinos
|
07:53
75 reps
100 pts
1°
Ysrael Chirinos
|
380.00 |
|
4°
380.00 |
Jesús Manzano
Academy Fitness Center |
118
reps
100 pts
1°
Jesús Manzano
|
TC (14:00) + 383 reps
40 pts
7°
Jesús Manzano
|
05:55
120 reps
80 pts
3°
Jesús Manzano
|
165
lb
70 pts
4°
Jesús Manzano
|
TC (08:00) + 71 reps
90 pts
2°
Jesús Manzano
|
380.00 |
|
5°
260.00 |
Edgar Hernández
Cultura Fitness |
85
reps
80 pts
3°
Edgar Hernández
|
TC (14:00) + 436 reps
60 pts
5°
Edgar Hernández
|
07:08
120 reps
40 pts
7°
Edgar Hernández
|
185
lb
80 pts
3°
Edgar Hernández
|
- | 260.00 |
|
6°
230.00 |
Keinel Ortíz
Cultura Fitness |
72
reps
70 pts
4°
Keinel Ortíz
|
TC (14:00) + 436 reps
60 pts
5°
Keinel Ortíz
|
06:41
120 reps
50 pts
6°
Keinel Ortíz
|
155
lb
50 pts
6°
Keinel Ortíz
|
- | 230.00 |
|
7°
200.00 |
Héctor Rojas
Fénix Box |
39
reps
30 pts
8°
Héctor Rojas
|
12:34
447 reps
70 pts
4°
Héctor Rojas
|
06:17
120 reps
70 pts
4°
Héctor Rojas
|
0.1
lb
30 pts
8°
Héctor Rojas
|
- | 200.00 |
|
8°
190.00 |
Andrés Croce
Box Lohan |
56
reps
40 pts
7°
Andrés Croce
|
TC (14:00) + 278 reps
30 pts
8°
Andrés Croce
|
09:47
120 reps
30 pts
8°
Andrés Croce
|
195
lb
90 pts
2°
Andrés Croce
|
- | 190.00 |
WODs de esta Categoría
5 WODsEspíchate
Descripción:
4 Ventanas:
2 - 2 - 2 - 3 minutos
- 100 m Run
- 15 Box Jump Over
- Máx Reps de T2B
1 minuto de descanso entre rondas.
Gana el WOD quien tenga más repeticiones de T2B.
Liquidado
Descripción:
For Time:
Ronda 1:
- 100 Double Unders
- One DB DT Single Arm (Izquierda) — 12.5 kg
- 25 Sandbag Squat Hug Bear
- One DB DT Single Arm (Derecha) — 12.5 kg
Ronda 2:
- 75 Double Unders
- One DB DT Single Arm (Izquierda) — 15 kg
- 20 Sandbag Squat Hug Bear
- One DB DT Single Arm (Derecha) — 15 kg
Ronda 3:
- 50 Double Unders
- One DB DT Single Arm (Izquierda) — 20 kg
- 15 Sandbag Squat Hug Bear
- One DB DT Single Arm (Derecha) — 20 kg
DT (Dumbbell):
- 12 Deadlift
- 9 Hang Clean
- 6 Push Jerk
Métele
Descripción:
For Time:
Ronda 1:
- 21 Thrusters
- 18 Pull-Ups
- 12 Burpees Over The Bar
Ronda 2:
- 15 Thrusters
- 15 Pull-Ups
- 10 Burpees Over The Bar
Ronda 3:
- 9 Thrusters
- 12 Pull-Ups
- 8 Burpees Over The Bar
RM
Descripción:
Complex:
1 Clean + 1 Hang Squat Clean + 1 Shoulder To Overhead
El Psico
Descripción:
For Time:
Ronda 1:
- 5 Wall Walks
- 10 Snatch
- 10 Front Rack Lunges
Ronda 2:
- 4 Wall Walks
- 8 Snatch
- 8 Front Rack Lunges
Ronda 3:
- 3 Wall Walks
- 6 Snatch
- 6 Front Rack Lunges
Ronda 4:
- 2 Wall Walks
- 4 Snatch
- 4 Front Rack Lunges
Ronda 5:
- 1 Wall Walk
- 2 Snatch
- 2 Front Rack Lunges