Escalado Femenino

MAB Games

  • Participantes 3
  • WODs 6
  • Género Femenino
  • Rango de Edad 14-60
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Leaderboard
3 participantes

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1 Heidi Muñoz MAB CrossFit 550.00pts
2 Ana de León MAB CrossFit 500.00pts
3 Laura Silva MAB CrossFit 350.00pts
WODs de esta Categoría
6 WODs
#1
LAST TRAINING
Por Tiempo 10:00

Descripción:

FOR TIME: 

  • 300m Run 
  • 20 Thrusters 
  • 300m Run 
  • 15 Thrusters 
  • 300m Run 
  • 10 Thrusters
#2
ORIÓN EQUIPMENT
Máx Reps 06:00

Descripción:

E6MOM: (T2B | Pull-ups | T2B+Pull-ups)

  • Min 1: 12 Gymnastics Movement + Max Reps Hang Squat Cleans
  • Min 2: REST
#3
RESERGUA - Parte 1
Por Tiempo 06:00

Descripción:

FOR TIME:

  • 30/20/10 Wall Balls
  • 30/20/10 Push-ups | HSPU
#4
RESERGUA - Parte 2
Por Tiempo 02:00

Descripción:

FOR TIME:

  • 3 Wall Climbs
  • 10 Ground to Overhead (GTOH)
  • 3 Wall Climbs
#5
UN BULLY CON FUERZA
Máx Peso 30:00

Descripción:

FUERZA:

  • 5 Burpees To Plate
  • 1 Squat Clean
  • 1 Jerk
#6
NUESTROS INICIOS
Por Tiempo 15:00

Descripción:

FOR TIME: 

  • 300 m Run
  • 50 Squat
  • 50 m Lunges
  • 50 Squat
  • 50 m Lunges
  • 300 m Run
4 Por Tiempo
1 Máx Reps
1 Máx Peso