Escalado Masculino

Pegasus War

  • Duplas 6
  • WODs 5
  • Formato Duplas Masculinas
  • Rango de Edad 14-60
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Leaderboard
6 duplas

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1 Atlantis 460.00pts
2 Power Duet 430.00pts
3 Zenfit Equipo 410.00pts
4 The Dream Team 360.00pts
5 Rayo y Mate 310.00pts
6 Pegasus in the Space 290.00pts
WODs de esta Categoría
5 WODs
#1
El mini Hyrox de Pegasus
Por Tiempo 16:00

Descripción:

100 m Run

1000 m Row

100 m Run

50 Box Jump Overs

100 m Run

75 m Walking Lunges

100 m Run

25/25/25/25 m Burpees Broad Jump

1 Sprint final

#2
9 min bajo presión de Pegasus - P1
Por Tiempo 08:00

Descripción:

For Time: 21-15-9

  • Partners Deadlift
  • Burpees OTB
  • 5 Wall Climb (entre rondas)
#3
9 min bajo presión de Pegasus - P2
Por Tiempo 04:00

Descripción:

For Time:

  • 100 Single Unders
  • 20 Globet Squat
  • 100 Single Unders
  • 20 Globet Squat
#4
Dame tu fuerza Pegasus
Por Tiempo 02:30

Descripción:

For Time - Escalera de clean

10 reps, 8 reps, 6 reps, 4 reps, 2 reps, 2 reps, 2 reps, 2 reps, 2 reps y 2 reps

El peso aumenta y las reps bajan.

#5
El Mirador y Pegasus son el rock
Por Tiempo 08:00

Descripción:

For Time

  • 15/10 Cal Row
  • 20 Jumping Row
  • Partner Carry
  • 15/10 Cal Row
  • 20 Jumping Row
  • Partner Carry
  • 30 GTOH
  • Sprint final a la remadora
5 Por Tiempo
0 Máx Reps
0 Máx Peso