Escalado Masculino
Pegasus War
Tabla de Puntuaciones
| Pos | Duplas |
#1 | El mini Hyrox de Pegasus
|
#2 | 9 min bajo presión de Pegasus - P1
|
#3 | 9 min bajo presión de Pegasus - P2
|
#4 | Dame tu fuerza Pegasus
|
#5 | El Mirador y Pegasus son el rock
|
Puntos |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1°
460.00 |
Atlantis
Ver dupla |
12:33
1060 reps
90 pts
2°
Atlantis
|
06:44
105 reps
80 pts
3°
Atlantis
|
02:48
240 reps
100 pts
1°
Atlantis
|
01:50
41 reps
90 pts
2°
Atlantis
|
04:50
103 reps
100 pts
1°
Atlantis
|
460.00 |
|
2°
430.00 |
Power Duet
Ver dupla |
11:57
1060 reps
100 pts
1°
Power Duet
|
06:35
105 reps
90 pts
2°
Power Duet
|
03:14
240 reps
90 pts
2°
Power Duet
|
TC (02:30) + 40 reps
70 pts
4°
Power Duet
|
05:22
103 reps
80 pts
3°
Power Duet
|
430.00 |
|
3°
410.00 |
Zenfit Equipo
Ver dupla |
15:15
1060 reps
50 pts
6°
Zenfit Equipo
|
06:31
105 reps
100 pts
1°
Zenfit Equipo
|
03:21
240 reps
70 pts
4°
Zenfit Equipo
|
01:23
41 reps
100 pts
1°
Zenfit Equipo
|
05:19
103 reps
90 pts
2°
Zenfit Equipo
|
410.00 |
|
4°
360.00 |
The Dream Team
Ver dupla |
12:51
1060 reps
70 pts
4°
The Dream Team
|
06:59
105 reps
60 pts
5°
The Dream Team
|
03:15
240 reps
80 pts
3°
The Dream Team
|
02:10
41 reps
80 pts
3°
The Dream Team
|
05:53
103 reps
70 pts
4°
The Dream Team
|
360.00 |
|
5°
310.00 |
Rayo y Mate
Ver dupla |
12:50
1060 reps
80 pts
3°
Rayo y Mate
|
06:50
105 reps
70 pts
4°
Rayo y Mate
|
TC (04:00) + 192 reps
50 pts
6°
Rayo y Mate
|
TC (02:30) + 38 reps
60 pts
5°
Rayo y Mate
|
07:11
103 reps
50 pts
6°
Rayo y Mate
|
310.00 |
|
6°
290.00 |
Pegasus in the Space
Ver dupla |
14:09
1060 reps
60 pts
5°
Pegasus in the Space
|
TC (08:00) + 102 reps
50 pts
6°
Pegasus in the Space
|
03:54
240 reps
60 pts
5°
Pegasus in the Space
|
TC (02:30) + 38 reps
60 pts
5°
Pegasus in the Space
|
05:58
103 reps
60 pts
5°
Pegasus in the Space
|
290.00 |
WODs de esta Categoría
5 WODsEl mini Hyrox de Pegasus
Descripción:
100 m Run
1000 m Row
100 m Run
50 Box Jump Overs
100 m Run
75 m Walking Lunges
100 m Run
25/25/25/25 m Burpees Broad Jump
1 Sprint final
9 min bajo presión de Pegasus - P1
Descripción:
For Time: 21-15-9
- Partners Deadlift
- Burpees OTB
- 5 Wall Climb (entre rondas)
9 min bajo presión de Pegasus - P2
Descripción:
For Time:
- 100 Single Unders
- 20 Globet Squat
- 100 Single Unders
- 20 Globet Squat
Dame tu fuerza Pegasus
Descripción:
For Time - Escalera de clean
10 reps, 8 reps, 6 reps, 4 reps, 2 reps, 2 reps, 2 reps, 2 reps, 2 reps y 2 reps
El peso aumenta y las reps bajan.
El Mirador y Pegasus son el rock
Descripción:
For Time
- 15/10 Cal Row
- 20 Jumping Row
- Partner Carry
- 15/10 Cal Row
- 20 Jumping Row
- Partner Carry
- 30 GTOH
- Sprint final a la remadora