Novato Masculino
IRON FIT COMPETITION
Tabla de Puntuaciones
| Pos | Participantes |
#1 | Jimmy Boleta
|
#2 | Sin Relajo
|
#3 | Ponte Las Alpargatas
|
#4 | El Último Polvo
|
Puntos |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1°
390.00 |
Leandro Guzmán
Academy Fitness Center |
18
reps
100 pts
1°
Leandro Guzmán
|
320
reps
100 pts
1°
Leandro Guzmán
|
225
lb
90 pts
2°
Leandro Guzmán
|
13:32
175 reps
100 pts
1°
Leandro Guzmán
|
390.00 |
|
2°
320.00 |
Jesús Álvarez
IronFit |
12
reps
70 pts
4°
Jesús Álvarez
|
248
reps
90 pts
2°
Jesús Álvarez
|
175
lb
70 pts
4°
Jesús Álvarez
|
TC (15:00) + 132 reps
90 pts
2°
Jesús Álvarez
|
320.00 |
|
3°
280.00 |
Diego Brito
IronFit |
9
reps
50 pts
6°
Diego Brito
|
247
reps
80 pts
3°
Diego Brito
|
175
lb
70 pts
4°
Diego Brito
|
TC (15:00) + 125 reps
80 pts
3°
Diego Brito
|
280.00 |
|
4°
280.00 |
Jesús Moya
IronFit |
13
reps
90 pts
2°
Jesús Moya
|
244
reps
70 pts
4°
Jesús Moya
|
165
lb
50 pts
6°
Jesús Moya
|
TC (15:00) + 113 reps
70 pts
4°
Jesús Moya
|
280.00 |
|
5°
270.00 |
Jonathan Salazar
IronFit |
13
reps
90 pts
2°
Jonathan Salazar
|
223
reps
40 pts
7°
Jonathan Salazar
|
215
lb
80 pts
3°
Jonathan Salazar
|
TC (15:00) + 103 reps
60 pts
5°
Jonathan Salazar
|
270.00 |
|
6°
170.00 |
André Ydrogo
IronFit |
8
reps
40 pts
7°
André Ydrogo
|
170
reps
30 pts
8°
André Ydrogo
|
235
lb
100 pts
1°
André Ydrogo
|
- | 170.00 |
|
7°
160.00 |
Daniel Sánchez
IronFit |
10
reps
60 pts
5°
Daniel Sánchez
|
241
reps
60 pts
5°
Daniel Sánchez
|
145
lb
40 pts
7°
Daniel Sánchez
|
- | 160.00 |
|
8°
110.00 |
Daniel Falotico
IronFit |
7
reps
30 pts
8°
Daniel Falotico
|
237
reps
50 pts
6°
Daniel Falotico
|
135
lb
30 pts
8°
Daniel Falotico
|
- | 110.00 |
WODs de esta Categoría
4 WODsJimmy Boleta
Descripción:
EVERY 2'x (Every 2 minutes for):
4 ROUNDS:
REST 1 EACH ROUND
Work per round:
- 100M RUN CON PESO (100-meter run with weight)
- 5 PUSH UPS HAND RELEASE
- MAX COMPLEX:
- 2 SQUAT CLEANS + 2 THRUSTERS: 75 lb
¿Quien gana el WOD? Simple, el que haga máx reps del complex 🤯
Sin Relajo
Descripción:
AMRAP: 8 minutos
- 15 Hang Clean
- 8 BBJO: 24''
- 40 Single Unders
- 12 Heels Over Hip
¿Quien gana el WOD? Simple, el que haga más rondas / reps😉
Ponte Las Alpargatas
Descripción:
5 intentos: Antes de cada intento, realizar 6 burpees broad jump
- Complex:
1 Squat Clean + 1 Front Squat
¿Quien gana el WOD? Simple, el que levante el máx peso 🤯
El Último Polvo
Descripción:
For Time:
Buy in: 50 Wall Balls
Then: 3 rounds
- 5 Heavy C&J
- 15 Pull-Ups
- 5 Wall Climb
Buy out: 50 Wall Balls