Novato Femenino

MAB Games

  • Participantes 14
  • WODs 6
  • Género Femenino
  • Rango de Edad 14-60
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Leaderboard
14 participantes

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1 Jaileth Betancur MAB CrossFit 535.00pts
2 Eliana Acosta Soldier Box Fitness 525.00pts
3 Alexandra Larez MAB CrossFit 515.00pts
4 Daniela Bermúdez MAB CrossFit 510.00pts
5 Fabiola Fernández MAB CrossFit 485.00pts
6 Chrisnel Martínez Atlantis Box 445.00pts
7 Michelle Daza MAB CrossFit 435.00pts
8 Josmary Gutiérrez MAB CrossFit 420.00pts
9 Beatriz López MAB CrossFit 415.00pts
10 Liz González Energy Family 330.00pts
11 Barbara MAB CrossFit 310.00pts
12 Ana Aguilera MAB CrossFit 290.00pts
13 Naomi Bello MAB CrossFit 280.00pts
14 Saraí Herrera MAB CrossFit 225.00pts
WODs de esta Categoría
6 WODs
#1
LAST TRAINING
Por Tiempo 10:00

Descripción:

FOR TIME: 

  • 300m Run 
  • 20 Thrusters 
  • 300m Run 
  • 15 Thrusters 
  • 300m Run 
  • 10 Thrusters
#2
ORIÓN EQUIPMENT
Máx Reps 06:00

Descripción:

E6MOM: (T2B | Pull-ups | T2B+Pull-ups)

  • Min 1: 12 Gymnastics Movement + Max Reps Hang Squat Cleans
  • Min 2: REST
#3
RESERGUA - Parte 1
Por Tiempo 06:00

Descripción:

FOR TIME:

  • 30/20/10 Wall Balls
  • 30/20/10 Push-ups | HSPU
#4
RESERGUA - Parte 2
Por Tiempo 02:00

Descripción:

FOR TIME:

  • 3 Wall Climbs
  • 10 Ground to Overhead (GTOH)
  • 3 Wall Climbs
#5
UN BULLY CON FUERZA
Máx Peso 30:00

Descripción:

FUERZA:

  • 5 Burpees To Plate
  • 1 Squat Clean
  • 1 Jerk
#6
NUESTROS INICIOS
Por Tiempo 15:00

Descripción:

FOR TIME: 

  • 300 m Run
  • 50 Squat
  • 50 m Lunges
  • 50 Squat
  • 50 m Lunges
  • 300 m Run
4 Por Tiempo
1 Máx Reps
1 Máx Peso