Compotica Femenino

Fitness Challenge 2025

  • Participantes 10
  • WODs 5
  • Género Femenino
  • Rango de Edad 14-60
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Leaderboard
10 participantes

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1 Keylis Rivero Soldier Box Fitness 420.00pts
2 Irene Mendoza Energy Family 410.00pts
3 Leidi Peláez Soldier Box Fitness 370.00pts
4 Mynel Figueroa Soldier Box Fitness 350.00pts
5 Adriana Lezama Universe Fit Box 350.00pts
6 Jennifer Natalie Soldier Box Fitness 210.00pts
7 Nissi Márquez Energy Family 180.00pts
8 Zuleika Rivero Soldier Box Fitness 130.00pts
9 Cindy Rodríguez Soldier Box Fitness 110.00pts
10 Camila Patikha Soldier Box Fitness 80.00pts
WODs de esta Categoría
5 WODs
#1
Box El Inalcanzable
Por Tiempo 09:00

Descripción:

For Time:

9 - 12 - 15

  • Front Squat
  • Burpees Double Jump
  • Push Press
#2
Azabache El Más Rápido
Por Tiempo 08:00

Descripción:

For Time: 4 Rondas

  • 200 m Run
  • 6 Clean & Jerk
#3
Tepuy Tech
Máx Reps 06:00

Descripción:

3 Rondas: CADA 1:30 x 30 Seg de Rest.

  • 12 TTB / Leg Swing
  • 6 Power Snatch
  • MAX REPS DE TRHUSTER PLATE
#4
LASTTiming
Máx Reps 04:00

Descripción:

COMPLEX:
1 Hang Squat Clean
1 Hang Low Squat Clean
1 Squat Clean

#5
Rocky El Campeón
Por Tiempo 12:00

Descripción:

For Time:

1 ronda:

  • 8 Deadlift
  • 10 BBJO
  • 1-2-3 Wall Walk

1 ronda:

  • 12 C2B / Pull-Ups 
  • 10 BBJO
  • 3-2-1 Wall Walk
3 Por Tiempo
2 Máx Reps
0 Máx Peso