Teens 15-18 Individual

WolfPack Summer Throwdown 2026

  • Participantes 8
  • WODs 5
  • Género Femenino
  • Rango de Edad 15-18
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Leaderboard
8 participantes

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1 Rachell Gonzalez Calderon Crossbox La Fortuna 460.00pts
2 Dulce Montes Kraken Elite Fitness 460.00pts
3 Daphne Montes Kraken Elite Fitness 440.00pts
4 Alisson Olivera Meléndez Bunker Box 310.00pts
5 Pamela Rivera Rivas Dynami Fitness 310.00pts
6 Camila Mendez Dynami Fitness 270.00pts
7 Ariana Abarva Libitum Elite Fitness 200.00pts
8 Tracy Vargas 120.00pts
WODs de esta Categoría
5 WODs
#1
Sprint Relays 1.1
Por Tiempo 02:00

Descripción:

🏃 0:00 - 2:00 | 300 MTS SPRINT (El atleta realiza el recorrido completo)

😴 2:00 - 3:00 | REST (Descanso obligatorio) Para pasar al Evento 1.2

#2
Sprint Relays 1.2
Por Tiempo 05:00

Descripción:

Desde el minuto 3:00 - 8:00 | 100 MTS WAITER WALK

(El atleta avanza, completando el total de repeticiones)

Cada 15 metros: 15 HANG KB SNATCH

Mano: Alternando manos (3 sets derecha, 3 sets izquierda, total 6 sets por el recorrido)

#3
1RM Weightlifting
Máx Peso 04:00

Descripción:

🔥 1RM Squat Clean 🔥

⏱️ Tiempo: 4 minutos por atleta.

El atleta puede hacer todos los intentos que desee dentro de su ventana de 4 minutos.

📝 Score: Peso más alto levantado (en lbs).

#4
Thrusters, Burpees and Rope
Por Tiempo 12:00

Descripción:

💪 21 - 15 - 9

Thrusters 🏋️‍♀️

Burpees Over Bar 🤸‍♀️

Al finalizar cada ronda: 🧗 2 Rope Climb

⚖️ Peso Teens 15-18: 75 lbs

#5
The Final Throwdown 2026
Por Tiempo 15:00

Descripción:

🔥 La gran final:

  • 25 Echo Bike Calories
  • 25 Wallballs (14 lbs)
  • 20 Box Jump Over (20")
  • 20 HSPU (15 lbs plate + abmat)
  • 15 Pullups
  • 15 Hang Power Clean (85 lbs)
  • 10 S2O (85 lbs)
4 Por Tiempo
0 Máx Reps
1 Máx Peso