CrossFit Kids Femenino 10 - 12 años

Mairoverfit Challenge DHV

  • Participantes 13
  • WODs 3
  • Género Femenino
  • Rango de Edad 10-12
Volver
Leaderboard
13 participantes

Clic en el nombre de cualquier participante para ver todos sus resultados

1 Paula Escalona Blue Box 295.00pts
2 Mariangel Parra MairoverFit Box 270.00pts
3 María Alejandra Serrudo Rodríguez MairoverFit Box 255.00pts
4 Naomi Rivas Gym Luisa Wellness 255.00pts
5 Jogsamar Contreras Gym Luisa Wellness 235.00pts
6 Ana maria Gomez Rios MairoverFit Box 230.00pts
7 Ana Briceño MairoverFit Box 230.00pts
8 Martina Pablos MairoverFit Box 200.00pts
9 Marián Guillén MairoverFit Box 180.00pts
10 María Carlotta Quintero Colmenares MairoverFit Box 165.00pts
11 Janna Rodriguez Gym Luisa Wellness 160.00pts
12 Angélica Barraza MairoverFit Box 135.00pts
13 Victoria Márquez MairoverFit Box 0.00pts
WODs de esta Categoría
3 WODs
#1
Zero Rest
Por Tiempo 08:00

Descripción:

KIDS For Time - 3 Rondas: (TC: 8:00)

  • 100m Run (Marcación guiada)
  • 15 Wall Ball Shots (10/6 lb)
#2
Furia DHV
Por Tiempo 08:00

Descripción:

KIDS For Time: (TC: 8:00)

Esquema: 12 - 9 - 6 repeticiones de:

  • Power Clean
  • Front Squats

Every round (Al terminar cada ronda):

  • 15 m Walking Lunges

Pesos por edad:

  • 8-9 años: 10/5 kg
  • 10-12 años: 15/10 kg
#3
Respira y Levanta
Máx Reps 08:00

Descripción:

KIDS AMRAP: (8:00)

PARTE A - 3 Rondas:

  • 3 Shuttle run (7,5m)
  • 1 Complex: 1 Clean + 1 Hang Clean + 1 Jerk (W1)

PARTE B - Max reps posibles:

Escalera de 3 en 3: 3, 6, 9, 12,…

  • Burpees over the bar
  • Deadlift (W2)

Pesos Kids:

  • W1: 15/10 kg
  • W2: 25/20 kg
2 Por Tiempo
1 Máx Reps
0 Máx Peso