CrossFit Máster +40 Femenino

Chubox Games 2026

  • Participantes 3
  • WODs 5
  • Género Femenino
  • Rango de Edad 40-50
Volver
Leaderboard
3 participantes

Clic en el nombre de cualquier participante para ver todos sus resultados

1 Annick Camargo PLC Box 475.00pts
2 Surinan López PLC Box 400.00pts
3 Ale Millán Skull Center Box 250.00pts
WODs de esta Categoría
5 WODs
#1
Doble Score - Parte 1
Máx Reps 05:00

Descripción:

1000 m Run

Max Reps Snatch

TC: 5:00

Score: Cantidad de Snatch

#2
Doble Score - Parte 2
Por Tiempo 10:00

Descripción:

3 ROUNDS FOR TIME

10 Alternating Dumbbell Devil Press

8 m Dumbbell Overhead Walking Lunges

10 Box Jump Over (24"/20")

8 m Dumbbell Overhead Walking Lunges

 

Pesos:

Dumbbell: Femenino 10 kg / Masculino 12,5 kg

#3
CAOS CONTROLADO
Por Tiempo 08:00

Descripción:

For Time:

Ronda 1:

21 Thrusters

6 Wall Walks

50 Double Unders

 

Ronda 2:

15 Thrusters

4 Wall Walks

50 Double Unders

 

Ronda 3:

9 Thrusters

2 Wall Walks

50 Double Unders

 

Pesos: Femenino 30 kg / Masculino 40 kg

#4
SEMIFINAL
Por Tiempo 12:00

Descripción:

For Time:

400 m Run

40 KB Swings

400 m Run

40 Burpees over Target

400 m Run

40 KB Swings

 

Time Cap: 12:00 Minutos

Pesos:

KB: Femenino 10 kg / Masculino 15 kg

 

#5
FINAL
Por Tiempo Tiempo sorpresa

Descripción:

30 Hang Clean and jerk 
10 Box Jump 
20 Hang Snatch 
10 Box Jump 
10 Overhead Squat
10 Box Jump

4 Por Tiempo
1 Máx Reps
0 Máx Peso