Duplas Novato Femenino

Fire Games

Duplas 7
WODs 3
Formato Duplas Femeninas
Rango de Edad 14-60

Leaderboard

En tu dispositivo móvil: Desliza la pantalla hacia los lados para ver todos los resultados de los WODs.

Pos	Duplas	#1 \| Ignite	#2 \| The Fire	#3 \| Final: From the Ashes	Puntos
1° 280.00	Rápidas y Furiosas Ver dupla	05:15 220 reps 100 pts 1° Rápidas y Furiosas	04:08 120 reps 80 pts 3° Rápidas y Furiosas	06:37 162 reps 100 pts 1° Rápidas y Furiosas	280.00
2° 250.00	UBK Power Ver dupla	06:03 220 reps 90 pts 2° UBK Power	04:12 120 reps 70 pts 4° UBK Power	07:38 162 reps 90 pts 2° UBK Power	250.00
3° 250.00	Valkirias Ver dupla	07:29 220 reps 70 pts 4° Valkirias	03:48 120 reps 100 pts 1° Valkirias	08:08 162 reps 80 pts 3° Valkirias	250.00
4° 210.00	Universe of Women Ver dupla	07:33 220 reps 60 pts 5° Universe of Women	03:56 120 reps 90 pts 2° Universe of Women	09:02 162 reps 60 pts 5° Universe of Women	210.00
5° 180.00	Muriel y Coraje Ver dupla	06:39 220 reps 80 pts 3° Muriel y Coraje	05:26 120 reps 50 pts 6° Muriel y Coraje	10:04 162 reps 50 pts 6° Muriel y Coraje	180.00
6° 170.00	Atlantis Baby's Ver dupla	TC (08:00) + 210 reps 40 pts 7° Atlantis Baby's	04:40 120 reps 60 pts 5° Atlantis Baby's	08:50 162 reps 70 pts 4° Atlantis Baby's	170.00
7° 130.00	Esponjita Ver dupla	07:45 220 reps 50 pts 6° Esponjita	07:07 120 reps 40 pts 7° Esponjita	10:34 162 reps 40 pts 7° Esponjita	130.00

7 duplas

Clic en el nombre de cualquier dupla para ver todos sus resultados

1 Rápidas y Furiosas 280.00pts

2 UBK Power 250.00pts

3 Valkirias 250.00pts

4 Universe of Women 210.00pts

5 Muriel y Coraje 180.00pts

6 Atlantis Baby's 170.00pts

7 Esponjita 130.00pts

WODs de esta Categoría

3 WODs

Ignite

Por Tiempo 08:00

Descripción:

CASH IN: 100 Single Unders (50 y 50 por atleta)

WORKOUT:

30 Hang Power Clean (Acumulativos) / 30 Front Squats (Sincro)
20 Hang Power Clean (Acumulativos) / 20 Front Squats (Sincro)
10 Hang Power Clean (Acumulativos) / 10 Front Squats (Sincro)

DINÁMICA:

Hang Power Clean: Se reparten las repeticiones entre la dupla.

Front Squats: Deben realizarse en sincronía.

PESOS:

Barra: ♀️ 30 kg

Disco (Squats): ♀️ 15 kg

The Fire

Por Tiempo 12:00

Descripción:

WORKOUT:

20 Leg Raises (Sincro)
30 Hang Power Snatch (Acumulativos)
20 Leg Raises (Sincro)
30 Shoulder to Overhead (Acumulativos)
20 Leg Raises (Sincro)

DINÁMICA:

Leg Raises: Se realizan en sincronía por ambos atletas.

Snatch / STOH: Se reparten las repeticiones entre la dupla.

PESO:

♀️ 25 kg

Final: From the Ashes

Por Tiempo 15:00

Descripción:

WORKOUT: (3 Rondas cada atleta)

12 Jumping Pull-Ups
9 Burpees
6 Clusters

DINÁMICA: Cada atleta de la dupla debe completar sus 3 rondas completas.

PESO:

Barra: ♀️ 25 Kg

3 Por Tiempo

0 Máx Reps

0 Máx Peso

¿Cómo funciona?

Cada competencia tiene varias pruebas (WOD). En cada una sumas puntos según tu posición. Al final, el sistema consolida todo y define el ranking general — justo, claro y motivador.

Palabras clave

WOD / prueba: un evento (peso, tiempo, reps…).
Categoría: tu grupo (edad, nivel…).
Posición: puesto en esa prueba (1°, 2°, 3°…).
Puntos: lo que ganas por posición. El 1° siempre suma 100.

Los puntos se calculan con el total de inscritos en la categoría, no con quién compitió ese día en una prueba concreta.

Puntos por puesto

El 1° suma 100 en cada prueba. Los demás reciben menos según su posición.

La diferencia es la separación en puntos entre una posición y la siguiente (por ejemplo, entre 1° y 2°). Depende del total de inscritos en tu categoría:

Inscritos en la categoría	Diferencia por puesto	Ejemplo 1° → 2°
2 inscritos	50 pts	100 → 50
3 o 4 inscritos	25 pts	100 → 75
5 inscritos	20 pts	100 → 80
6 a 10 inscritos	10 pts	100 → 90
11 a 20 inscritos	5 pts	100 → 95
21 a 25 inscritos	4 pts	100 → 96
26 a 30 inscritos	3 pts	100 → 97
31 a 50 inscritos	2 pts	100 → 98
51 o más inscritos	100 ÷ N	Distribución proporcional · decimales

Empates en una prueba

Tiempo

Empate solo si coinciden tiempo y repeticiones. Si no terminas a tiempo (TC), cuenta cuántas reps hiciste.

Peso / reps

Mismo resultado → mismo puesto y mismos puntos. El siguiente ocupa el puesto que sigue (no «salta» al 2°).

Ejemplo — Fran (4 participantes, 10 inscritos en la categoría)

Prueba contra el reloj · TC 6:00 · objetivo 90 reps. TC = no terminó antes del tiempo límite.

En tu dispositivo móvil: Desliza la pantalla hacia los lados para ver todos los resultados de los WODs.

Participante	Tiempo	Reps	Pos	Pts
A	05:20	90	1°	100
B	05:20	90	1°	100
C	TC 6:00	85	3°	80
D	TC 6:00	82	4°	70

Sin tie break (TB): A y B empatan (05:20 y 90 reps) → comparten 1° y 100 pts. C y D no terminaron → se ordenan por reps (85 vs 82) y ocupan 3° y 4°.

Desempate extra (TB — tie break)

Si varios empatan en el marcador principal, la organización puede cargar un dato extra — el tie break (TB) — para separarlos:

Por lugar

1 = primero entre empatados. Gana el número más bajo.

Por tiempo

Formato MM:SS. Gana quien tarde menos.

Por reps

Reps extra. Gana quien tenga más.

Mismo Fran — con tie break (TB) por tiempo

En tu dispositivo móvil: Desliza la pantalla hacia los lados para ver todos los resultados de los WODs.

Participante	Tiempo	Reps	Tie break (TB)	Pos	Pts
A	05:20	90	04:58	1°	100
B	05:20	90	05:05	2°	90
C	TC 6:00	85	—	3°	80
D	TC 6:00	82	—	4°	70

Con tie break (TB): A y B empatan en el marcador, pero el tie break (04:58 vs 05:05) los separa → A 1°, B 2°.
El tie break (TB) solo cuenta con resultado principal idéntico.
Sin tie break → todos comparten puesto y puntos.

Desempate en el leaderboard

La organización de la competencia elige la modalidad de desempate y se reserva el derecho de usar la que considere adecuada.

Modalidades

CrossFit Games

Criterio 1 — Mejores lugares. Más victorias (1°); si empatan, más 2°, luego 3°, 4°…
Criterio 2 — Evento final. Mejor posición en el último evento de la competencia.

Nota: Con 3, 4 o más empatados aplica la misma regla a todo el grupo que empata en el total.

Basado en el desempate de CrossFit Games: Reglas oficiales

Points Fit

Criterio 1 — Duelos. Duelo 1 a 1 entre los empatados. Lo define quien ganó más WODs frente al otro.
Criterio 2 — Mejores lugares. Más victorias (1°); si empatan, más 2°, luego 3°, 4°…
Criterio 3 — Evento final. Mejor posición en el último evento de la competencia.

Nota: Con 3, 4 o más empatados aplica la misma regla a todo el grupo que empata en el total.

Ventajas

Justo y claro

Reglas públicas. Sabes cómo se calculan tus puntos y qué necesitas para subir.

Motivador

Todos suman en cada prueba, no solo el primero.

Se adapta automáticamente

Da igual si hay 5 o 50 inscritos — el sistema se adapta automáticamente.

Siempre hay orden

Si empatan en total, las reglas del leaderboard definen el puesto superior sin ambigüedad.